Vamos a hacer una lista de mitos que se irán resolviendo a lo largo de varios textos, esto con el objetivo de tratar de informar y crear conciencia sobre las creencias que se tienen acerca de ciertos temas acorde a la salud.
Además, se busca que en todo un escrito se explique por qué si, por qué no y evitar el sobrevalor y el infravalor de procedimientos que se han llevado a cabo por generaciones, tanto así que se volvieron cultura.
Entre los temas a tratar son:
- “El ejercicio de salto es el ideal para mejorar la altura juega basquetbol o entrena natación, pero no hagas pesas porque te quedas pequeño”
- “El plátano es el alimento ideal para evitar los calambres”, come plátano todo el tiempo y verás como no vuelven a aparecer
- Los masajes semanales son buenos porque debes eliminar el acido láctico de tus músculos
- “NO PAIN, NO GAIN” que arda
- Tómate el suero, es mejor que la bebida hidratante deportiva.
