Muchas de las veces la gente se pregunta ¿Por qué debo acudir al nutriólogo? La mayor parte de la población relaciona nutriólogo con solo bajar de peso, cuando en realidad va más allá que solo un peso.
El nutriólogo puede abarcar diferentes áreas como clínico, deportivo, servicio de alimentos, nutrición comunitaria o investigación científica y de acuerdo a ello poder ayudar a los demás dependiendo de lo que busque cada uno.
A continuación, te platicaré las ventajas de ir con el especialista en nutrición:
Un nutriólogo tiene bases científicas, por lo tanto, puedes tener la confianza en lo que te está recomendando para cumplir tus objetivos, te ayuda a elegir tus alimentos saludables de acuerdo a tu estilo de vida y en base a ello crear planes personalizados evaluando tus objetivos y necesidades personales.
El acudir al nutriólogo como había comentado anteriormente, no es solo evaluar y basarse únicamente en el peso, sino valorar composición corporal como lo es masa muscular y masa grasa (entre otros), ya que actualmente se ha educado a la población que el peso es lo mas importante y no es así, también puede verse resultados como en fotografías de cambios, reducción de tallas en ropa, cambios en la mejora gastrointestinal, menstruación en el caso de las mujeres, mejora en el rendimiento deportivo, etc.
El especialista en nutrición puede enseñarte a ser capaz de equilibrar tus comidas, decidir en que momento puedes comer ciertos alimentos y no privarte de ellos, recuerda, ¡todo alimento cabe sabiéndolo acomodar!, solo debemos moderar la cantidad y frecuencia. Recuerda que la alimentación es la base para la prevención y control de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, cáncer, etc.
El nutriólogo te genera confianza y apoyo para entender mejor el proceso y los resultados de tu tratamiento, y sobre todo lograr cambios permanentes en tu estilo de vida.
Te invito que te des la oportunidad de visitar al nutriólogo con los objetivos que tengas en mente para lograr un cambio en tu estilo de vida tanto saludable en mente y cuerpo.
KAREN VERÁSEGUI / Nutriblog / San Luis Potosí, S.L.P. / Agosto 30 de 2021.