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Pesadas Mochilas en Edad Escolar Constituyen Riesgos en Niños

Lesiones en la columna o traumatismos que repercuten en la edad adulta son algunos de los riesgos que puede acarrear el sobrecargar las mochilas de los niños que van a la escuela, alertó el Instituto Mexicano del Seguro Social, en San Luis Potosí, tras señalar que los pequeños llegan a traer sobre sus espaldas  entre 10 y 12 kilogramos extra a temprana edad, dijo el doctor Hipólito Cano Gómez, Coordinador de Análisis del IMSS.

“La carga debe considerar un peso adecuado que no ponga en riesgo la salud de la población escolar; es importante evitar lesiones futuras en la columna vertebral, por ello, los padres deben mantenerse al pendiente de este factor y que no sobrecarguen sus mochilas y de ser el caso, ayudarlos a llevarlas”, expuso.

Comentó que un niño debe sobrellevar una carga de acuerdo a su peso y talla, pero en ocasiones se corre el riesgo de sobrecargar las mochilas tan solo de libros y libretas, además de lo que llegue a pesar este elemento de acuerdo al material y estructura que tenga.

Entre las lesiones de columna que en ocasiones presentan los niños y adolescentes son debido a caídas o traumatismos, mismos que deben ser también vigilados ya que en la etapa adulta es cuando repercuten.

Pediatras recomiendan entre otras cosas que la mochila no debe ser más ancha que la espalda del niño; debe ser seleccionada de acuerdo a la edad y talla del niño(a); los cordones de la mochila deben ser anchos de 4 a 5 centímetros y siempre llevarlos puestos para mantener equilibrado el peso y evitar la tendencia a encorvarse; la mochila debe estar fija 5 centímetros por arriba de la cintura; el material didáctico más pesado debe ir en contacto con la espalda; el peso de la mochila no debe sobrepasar el 10 por ciento del peso del niño(a); el tiempo de carga durante el traslado no debe de ser mayor a 15 minutos y el peso debe distribuirse en ambos hombros.